Q10 fra Skip er et svenskprodusert kosttilskudd av høy kvalitet. Tablettene er små for å være lette å svelge og i høye doser, så du trenger bare å ta en tablett
Hva er q10?
Q10 er et fettløselig stoff som er lett for kroppen å absorbere. Det er vanlig at produksjonen av Q10 synker i kroppen med økende alder. Imidlertid er det også vanlig at Q10 nivået påvirkes av stress, hard trening og lignende. Ved mangel av Q10 kan gi en følelse av tretthet og mangel på energi.
Q10 er et stoff som er vitaminlignende uten å være et vitamin, og som finnes naturlig i cellene våre. Det er et stoff som kroppen selv kan danne og som hovedsakelig produseres i leveren.
Hvordan fungerer Q10?
Q10 finnes i organene i kroppen vår som bruker mye energi, for eksempel musklene. I alle celler i kroppen vår er det mitokondrier, der energien fra cellene produseres. Det er her Q10 spiller en viktig rolle: å konvertere energi fra maten vi spiser til en type kjemisk energi som deretter brukes i muskelvekst og andre energikrevende prosesser. Q10 har derfor blitt kalt cellenes eget drivstoff. Hjertet er det organet som har størst andel av Q10.
Q10 fungerer også som en viktig antioksidant, noe som betyr at den motvirker oksidativt stress og motvirker frie radikaler som kan hjelpe kroppen å eldes. Frie radikaler kan frigjøres i kroppen når vi blir utsatt for mye stress, som sykdom eller hardt arbeid i en lang periode. For å motvirke dette spiller antioksidanter en viktig rolle.
I tillegg til å fungere som en antioksidant og bidra til cellenes energiforbruk, beskytter Q10 også mot oksidasjon av kolesterol i kroppen. Dette betyr at det skadelige kolesterolet blir forhindret i å feste seg til karets vegger.
Q10 finnes naturlig i mat
I kostholdet finner du det i fet fisk som. makrell, sardiner og sild. I tillegg finnes den i maisolje, rapsolje, valnøtter, peanøtter, sesamfrø og grønnsaker som spinat, brokkoli, søtpoteter, gulrøtter og blomkål.
Hvordan ta det?
Siden det er fettløselig, anbefaler vi at du tar det i forbindelse med et måltid for best opptak.
Hvis du tar andre medisiner, anbefaler vi at du oppsøker lege, da Q10 kan ha en viss blodfortynnende effekt.
Ta gjerne tabletten om morgenen eller formiddagen, siden mange opplever at det gjør deg våken.
| Daglig Dose | %DRI* | |
|---|---|---|
| Koenzym Q/Q 10 | 50 mg | Ikke bestemt |
| *Daglig referanseinntak |
ANBEFALT DAGLIG DOSE: 1 tablett per dag om morgenen.
PAKNING: 60 tabletter.
INGREDIENSER: Fyllstoffer (dikalsiumfosfat, mikrokrystallinsk cellulose, magnesiumsalter av fettsyre), ubikinon (100%), stabilisator (tverrbundet natriumkarboksymetylcellulose).
DIETÆRTILFØRING: Oppbevares tørt i romtemperatur og utilgjengelig for barn.
Kosttilskudd skal ikke brukes som et alternativ til et variert kosthold. Det er viktig å ha et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil. Anbefalt daglig inntak bør ikke overskrides.
