Kontakt oss på: kundeservice@medex.no / Om oss

GRATIS FRAKT OVER 500,- | 30 DAGERS ÅPENT KJØP

GRATIS FRAKT OVER 500,- | 30 DAGERS ÅPENT KJØP

Medex Norge AS
Logg inn / Registrer
Logg innOpprett et kundeforhold

Mistet passordet?
Ønskeliste
0 items / kr 0
Medex Norge AS
0 items / kr 0
Meny
Alle kategorier
  • Ukens tilbud
  • Treningsutstyr
    • Kondisjonsapparater
      • Tredemøller
      • Spinningsykkel
      • Romaskiner
      • Ellipsemaskin
    • Styrke
      • Kettlebell
      • Medisinball
      • Manualer
      • Slam ball
      • Vektskiver
      • Utstyr til styrkerom
      • Treningsmatter
      • Hoppetau
      • Slyngetrening
      • Styrketilbehør
    • Treningstilbehør
      • Hodelykter
      • Drikkeflasker
      • Hudprodukter
      • Drikkebelte & sekker
      • Sportsbriller
    • Kompresjon & støtte
      • Trippel kompresjon
      • Kompresjonsstrømpe
      • Tilpasningsegnet
    • Sykkel
      • Sykkelrulle & tilbehør
      • Wattpedaler
      • Nova Ride
      • Sykkellys
      • Wrap My Bike
      • Sykkeltilbehør
    • Stryd Wattsensor
    • Airofit lungetrener
    • Blazepod standard
    • Pulsklokke
    • Pulsbelter
    • Rulleski
      • Classic
      • Skate
      • Skate Jr
  • Treningsklær
    • Kompresjonsskjorte
      • Dame*
      • Herre*
    • Kompresjonstights
      • Dame**
      • Herre**
    • Sports-BH
    • Hansker
    • Sokker
      • Dryarn mikrofiber
      • Merinoull
      • ECONYL®
    • MDX Buffen
    • Re:claim sportsvaskemiddel
  • Massasjeprodukter
    • Massasjepistoler
    • Massasjeruller
    • Trykkmassasje
    • Elektromassasje
  • Kosttilskudd
    • Vitaminer
    • Mineraler
    • Øvrige kosttilskudd
    • BE THE CHANGE
  • Sportsernæring
    • Barer
    • Gels
    • Sportsdrikke
    • Aminosyrer og Proteinpulver
    • Prestasjonsøkere
    • BE THE CHANGE
    • Tilbehør
  • Sportsbeskyttelse
    • Sykkel & Enduro
      • XBrave Protection
    • MTB Enduro Hjelmer
    • MTB Enduro Briller
    • Ski & Snowboard
    • Hest
      • XBrave Protection
    • Motorcross
  • Rehabilitering
    • Hudprodukter
    • Holdningsstøtte
    • K-Tape For Me
    • Støttebandasjer
    • Trykkbehandling
    • TENS & EMS
    • Litteratur
  • Test- og måleutstyr
    • Laktat
    • Ketone
    • Glukose
    • Blodtrykksmåler
    • Termometer
    • Vekt
    • Stikknåler og tilbehør
    • Pulsoksymeter
  • Outlet
  • Våre merker
  • Treningsutstyr
  • TreningsklærNY
  • Sportsernæring og kosttilskudd
  • Restitusjon
  • Test- og måleutstyr
  • Kundemeny
    • Kontakt oss
    • Om oss
    • Vanlige spørsmål
    • Retur og bytte
-5%
Klikk for å forstørre
Hjem Brands Frisk Frisk nakke
Frisk rygg kr 399 kr 379 inkl. Mva
Tilbake til produkter
Friskt kne kr 399 kr 379
Frisk Forlag

Frisk nakke

kr 399 kr 379

Boka for deg som har stiv nakke eller nakkesmerter med alt fra øvelser til gode tips for lindring i hverdagen. Boken er lettlest og har gode illustrasjoner.

1 på lager

Kjøp nå med Vipps
Legg til i ønskelisten
Varenummer: FN Kategorier: Slyngetrening, Ukens tilbud, Frisk, Rehabilitering, Litteratur
  • Beskrivelse
  • Produktomtaler
Beskrivelse

For deg som har nakkesmerter, er det ikke bare smertene i seg selv som er problemet. Like ofte er det en stiv og øm nakke som er «i veien».

Du blir sliten, oppgitt og trøtt i hverdagen. Smertene stjeler energi og du sover dårligere. For noen er det blitt så ille at man har glemt hvordan det var når det ikke gjorde vondt. I boka Frisk nakke går du gjennom hele din hverdag, slik at du finner ut hva du kan gjøre avhengig av hvilke faktorer som er årsak til plagene.

I boka finner du blant annet:

  • Det danske treningsprogrammet som gir 80% reduksjon i nakkesmertene
  • Lindre ”kontornakke” på ett minutt
  • Norsk forskning på nakkeplager og… kaffe?
  • Hvordan en legokloss fikser din sovestilling
  • Ett triggerpunkt som kan gi hodepine og kjevesmerter (og hvordan du deaktiverer det)
  • En slynge du lager selv som er så behagelig at en testperson sovnet (!) under utprøving
  • Hvorfor holdning er noe vi «er» og ikke noe vi «har»
  • Hvordan toppidrettens metoder kan være nøkkelen til en langvarig frisk nakke
  • Kan samme jobben og samme innsatsen – med et annet fokus – gi mer overskudd og energi?
  • Svensk doktorgrad avslører hvordan du bør bruke mobilen for å unngå nakkeplager
  • Velg riktig behandling for dine smerter
Forfatter: Anders Aasen Berget og Lennart Krohn-Hansen
Produktomtaler

Relaterte produkter

Hurtigvisning
Legg til i ønskelisten

K-Tape For Me fra Biviax, Kinesiotape Skulder og Nakke

kr 79 inkl. Mva
Kjøp
38 igjen på lager
Hurtigvisning
Legg til i ønskelisten

PowerDot Uno Gen 2, Rød

kr 2199 inkl. Mva
Kjøp
Hurtigvisning
Legg til i ønskelisten

Biviax Spesialsaks for Kinesiologi tape, K210

kr 599 inkl. Mva
Kjøp
13 igjen på lager
Bodyvine knestøtte plus+
Bodyvine knestøtte plus+
Hurtigvisning
Legg til i ønskelisten

BodyVine Power-Band, Ultratynne knestøtte Plus+

kr 399 inkl. Mva
Velg alternativ
96 igjen på lager
Hurtigvisning
Legg til i ønskelisten

K-Tape Bandasjesaks, K160n

kr 499 inkl. Mva
Kjøp
7 igjen på lager
-5%
Hurtigvisning
Legg til i ønskelisten

Friskt kne

kr 399 kr 379
Kjøp
Kun 2 igjen på lager
bodyvine ankelstøtte plus+
bodyvine ankelstøtte plus+
Hurtigvisning
Legg til i ønskelisten

BodyVine Høyre ankelstøtte Plus+

kr 349 inkl. Mva
Velg alternativ
12 igjen på lager
Hurtigvisning
Legg til i ønskelisten

BodyVine PowerWrap, Jumpers Knee

kr 299 inkl. Mva
Velg alternativ
34 igjen på lager

Medex Norge er en frittstående nettbutikk som spesialiserer seg på sportsutstyr, ernæring, rehabilitering og treningsbeskyttelse.  Les mer om oss…

Trygg & sikker netthandel

© 2022 Medex Norge AS. Org nr: 922168539

Kundesenter

  • Om Medex Norge
  • Kontakt oss
  • Betaling
  • Personvern
  • Informasjonskapsler
  • Ordrestatus
  • Fraktinformasjon
  • Retur & Bytte
  • Vanlige spørsmål
  • Kjøpsbetingelser

Nyhetsbrev

Abonnér på nyhetsbrevet vårt for unike tilbud!
Lukk
  • Ukens tilbud
  • Treningsutstyr
    • Kondisjonsapparater
      • Tredemøller
      • Spinningsykkel
      • Romaskiner
      • Ellipsemaskin
    • Styrke
      • Kettlebell
      • Medisinball
      • Manualer
      • Slam ball
      • Vektskiver
      • Utstyr til styrkerom
      • Treningsmatter
      • Hoppetau
      • Slyngetrening
      • Styrketilbehør
    • Treningstilbehør
      • Hodelykter
      • Drikkeflasker
      • Hudprodukter
      • Drikkebelte & sekker
      • Sportsbriller
    • Kompresjon & støtte
      • Trippel kompresjon
      • Kompresjonsstrømpe
      • Tilpasningsegnet
    • Sykkel
      • Sykkelrulle & tilbehør
      • Wattpedaler
      • Nova Ride
      • Sykkellys
      • Wrap My Bike
      • Sykkeltilbehør
    • Stryd Wattsensor
    • Airofit lungetrener
    • Blazepod standard
    • Pulsklokke
    • Pulsbelter
    • Rulleski
      • Classic
      • Skate
      • Skate Jr
  • Treningsklær
    • Kompresjonsskjorte
      • Dame*
      • Herre*
    • Kompresjonstights
      • Dame**
      • Herre**
    • Sports-BH
    • Hansker
    • Sokker
      • Dryarn mikrofiber
      • Merinoull
      • ECONYL®
    • MDX Buffen
    • Re:claim sportsvaskemiddel
  • Massasjeprodukter
    • Massasjepistoler
    • Massasjeruller
    • Trykkmassasje
    • Elektromassasje
  • Kosttilskudd
    • Vitaminer
    • Mineraler
    • Øvrige kosttilskudd
    • BE THE CHANGE
  • Sportsernæring
    • Barer
    • Gels
    • Sportsdrikke
    • Aminosyrer og Proteinpulver
    • Prestasjonsøkere
    • BE THE CHANGE
    • Tilbehør
  • Sportsbeskyttelse
    • Sykkel & Enduro
      • XBrave Protection
    • MTB Enduro Hjelmer
    • MTB Enduro Briller
    • Ski & Snowboard
    • Hest
      • XBrave Protection
    • Motorcross
  • Rehabilitering
    • Hudprodukter
    • Holdningsstøtte
    • K-Tape For Me
    • Støttebandasjer
    • Trykkbehandling
    • TENS & EMS
    • Litteratur
  • Test- og måleutstyr
    • Laktat
    • Ketone
    • Glukose
    • Blodtrykksmåler
    • Termometer
    • Vekt
    • Stikknåler og tilbehør
    • Pulsoksymeter
  • Outlet
  • Våre merker
  • Logg inn / Registrer
  • Kundemeny
    • Kontakt oss
    • Om oss
    • Vanlige spørsmål
    • Retur og bytte
MDX logo svart
Handlekurv
lukk

Frisk nakke

kr 399 kr 379

1 på lager

Kjøp nå med Vipps
Legg til i ønskelisten
Butikk
Ukens tilbud
Min konto

Bli medlem i vårt nyhetsbrev og motta rabattkode som gir 200kr avslag på ditt kjøp!*

Her vil vi sende ut gode tilbud og tips om produkter i vårt sortiment.

*Rabattkupongen gjelder kun ved kjøp over 400 kr og kan kun brukes 1 gang pr kunde.